Tuntuipa mahtavalta kävellä ulkona. Voi tosin johtua myös uusista sandaaleista, mutta ihan varmasti myös muista asioista esim. eilisestä lenkistä.
Oli miten oli tänään on luvassa pientä hikoilua, en ole vielä tehnyt näitä, mutta laitan tänne silti. On sitten ainakin joku velvoitus tehdä nämä, kun on tullut tännekin kirjoitettua.
Punnerruksia varioiden 100kpl
kyykkypotkuja 100kpl
vatsoja / kylkiä 100kpl
selkiä 100kpl
käsivarsilla ja painoilla liikkeitä 100kpl
Eiköhän siinä ole tämän päivän liikkeet aika hyvin kasassa. Kiitos ja kuulemiin!
Papusäkki
Liikkeet tehty ja hyvältä tuntuu. Yllättävän raskaita oli kyykkypotkut vaikka niitä ei ollut kuin sata. Olen tainnut jättää sen osaston liian vähälle huomiolle viime aikonia. Tai sitten lenkki painaa jaloissa.
Noh, hyvältä näyttää kumminkin!