Tänään onkin luvassa lepopäivä eli ei lenkkiä, uintia, lihaskuntoa tai muutakaan vastaavaa. Korkeintaan hyötyliikuntaa.
Huomenna voisikin sitten vetää kunnon juoksulenkin. Tai ainakin sen normaalin. Luulisin että juoksukuntokin alkaa olla pikkuhiljaa kohenemaan päin. Jos viitsisi jossain vaiheessa alkaa vetää intervalleja, eli ts. juoksisi välillä nopeasti ja välillä taas normaalia vauhtia. Se on vaan niin tuskaisaa, jos on muutenkin jo puhki.
Selkeästi on kunto noussut jo siitäkin hetkestä kun aloin pitämään tätä päiväkiraa.