Tänään lihaskuntoa. Viime viikko meni jotenkin melkein kokonaan ohi kaiken treenaamisen osalta, mutta tästä lähtee nyt uusi kausi liikkeelle. Ei mitään kunnollista hirmutreeniä, mutta lihaskunnot ja lenkit ajattelin vetää tästä lähtien säännöllisesti jouluun asti. Katsotaan sitten taas suunnitelmia uusiksi.
Eli tänään luvassa punerruksia, vatsat/kyljet, selät, käsipainoliikkeet ja kyykkypotkut joka laatua 100 kpl. Löysin myös pitkästä aikaa vieterihärpättimen, jolla voisi myös tehdä jotain. Palaillaan asiaan.