Perussetit

Treenit on jääneet taas tälle minimiliekillä hissuteluksi, mutta parempi sekin kai kuin ei mitään. Haaveilin tänään lenkistä, mutta jäi taas pelkän lihaskunnon puolelle.

  • vatsoja 100
  • selkiä 100
  • jalkoja 100

+ jotain muuta pientä.

Vastaa