Tänään onkin ihan perus lihaskuntopäivä. 100 punnerrusta, 100 kylkeä/vatsaa, 100 selkää, 100 kyykkypotkua, 100 käsiliikettä. Energiaa on ollut jotenkin keskivertoa enemmän eilen ja tänään, joten veto ei ainakaan lopu kesken.
Sivu latautuu
Treenipäiväkirja
Tänään onkin ihan perus lihaskuntopäivä. 100 punnerrusta, 100 kylkeä/vatsaa, 100 selkää, 100 kyykkypotkua, 100 käsiliikettä. Energiaa on ollut jotenkin keskivertoa enemmän eilen ja tänään, joten veto ei ainakaan lopu kesken.