Ilman sen kummempia suunnitelmia vedin tänään perus lihaskuntosettini. Ohjelmassa oli siis vatsat, kyljet, selät, punnerrukset, käsipainot ja kyykkypotkut, kutakin pyöreä 100 kappaletta. Ilmeisesti olen päässyt kehittymään kun ei tuntunut yhtään raskaalta tämän päiväinen kuntoilu.
Käytin treenimusiikkina klassista musiikkia spotifysta. Ennen en ole tätä kokeillut. Olisikohan siinä syy huikeaan (no miten sen nyt ottaa :P) suorituskykyyn?