Tänään on taas lihaskuntopäivä. Ohjelmassa normaalit setit eli punnerrukset, vatsat, kyljet, selät, kyykyt ja käsipainoliikkeet.
Olen suunnitellut, että ensi kuussa aloittaisi säännöllisen punttisalitreenin esimerkiksi joka lauantai. Lisäsuunnitelmana käydä myös uimassa kerran viikossa. Eli ei mitään ihmeellistä sinänsä, sillä onhan näitä ennenkin tullut tehtyä, mutta ensikuusta alkaen nämä sopii vain entistä paremmin omaan ohjelmaani.
Ja tietenkin lenkkipoluille tulee palattua myös jossain vaiheessa. Tänään kuitenkin ihan perus hikoilua.