Nyt on sunnuntaina ja tänään tullut vedettyä perus lihaskuntosetti eli 100 vatsaa/kylkeä, 100 selkää, 100 punnerrusta, 100 kyykkypotkua ja 100 liikettä käsipainoilla + pumpattu jonkun verran penkillä ja painoillla.
Tullut myös nukuttua kunnolla. 🙂
Sivu latautuu