Perusta sinäkin oma Blogaaja.fi blogi ilmaiseksi >>

Formula 1 VPN-Suomi

Hyppää sisältöön

Satunnainen taistelija

Treenipäiväkirja

Sivu latautuu

Päivä: 15.11.2010

Lihaskunnot

Kirjoitettu 15 vuotta sitten

Ilmaisen julkaisemisen puolesta: Blogaaja.fi

Treenipäiväkirja

Saavuit treenipäiväkirjaani. Pidän täällä kirjaa treenailuistani. Pääasiassa harrastan kamppailulajeja ja siitä tulee myös tämä blogin nimi eli satunnainen taistelija. :)

Avainsanat

aamulenkki dippi hyvä fiilis hölkkä intervalli jumissa juoksu kebab kylki kyykkypotku käsipaino käsipainot käsivarsi lajitreenit lenkki lepo lepoa leuka lihaskunto löyly monitoimipenkki motivaatio paluu penkki polvet puhelin punnerrus puntti punttisali puolimaraton rintakehä sali sauna selkä selkälihakset suunnitelma suunnitelmat säkki tauko treemaaminen työt uinti vatsa vatsalihas välipäivä

Treenikalenteri

marraskuu 2010
ma	ti	ke	to	pe	la	su
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30

« loka joulu »